David Mayers tíz tanácsa a boldog élethez:
- Fogadja el, hogy a tartós boldogság nem az anyagi sikerből fakad.
- Kontrollálja az idejét.
- Viselkedjen úgy, mintha boldog lenne.
- Végezzen olyan munkát és szabadidős tevékenységeket, amelyek próbára teszik a képességeit.
- Mozogjon.
- Aludjon eleget.
- Ápolja a közeli kapcsolatait.
- Figyeljen másokra.
- Számolja élete pozitív eseményeit és mindazt, amiért hálás lehet.
- Elégítse ki spirituális igényeit.
(Forrás: Szondy Máté: A boldogság tudománya)