Category Archives: boldogság

Tíz tanács a boldogsághoz

Published by:

David Mayers tíz tanácsa a boldog élethez:

  1. Fogadja el, hogy a tartós boldogság nem az anyagi sikerből fakad.
  2. Kontrollálja az idejét.
  3. Viselkedjen úgy, mintha boldog lenne.
  4. Végezzen olyan munkát és szabadidős tevékenységeket, amelyek próbára teszik a képességeit.
  5. Mozogjon.
  6. Aludjon eleget.
  7. Ápolja a közeli kapcsolatait.
  8. Figyeljen másokra.
  9. Számolja élete pozitív eseményeit és mindazt, amiért hálás lehet.
  10. Elégítse ki spirituális igényeit.

(Forrás: Szondy Máté: A boldogság tudománya)