Tag Archives: Gary Chapman

Válás helyett

Published by:

Gary Chapman A házasság négy évszaka című könyvében hét módszerről beszél a kapcsolat javítása érdekében.

Elsőként azt javasolja, hogy nézzünk szembe a múlt kudarcaival. Nézete szerint nem a vétség a legnagyobb baj, hanem az, hogy annak emlékét megbocsátás/megbánás nélkül hordozzuk magunkban.

Másodjára a pozitív beállítódást javasolja, szemben a negatív, kritikus megnyilvánulásokkal. Legyünk tehát figyelmesek és előzékenyek társunkkal.

Harmadjára a partnerünk elsődleges szeretetnyelvének felismerését és használatát tartja üdvözítőnek. (Elmélete szerint mindannyiunknak van elsődleges szeretetnyelve: az elismerő szavak, az együtt töltött minőségi idő, a figyelmességek igénylése, a közös élet munkamegosztásában való együttműködés, az intimitás… Ezeket fel kell ismernünk, látnunk kell, hogy ezek közül mi a kiemelten fontos a társunknak, és eddig miként elégítettük kis ezt az igényét, majd tudatos odafigyeléssel használva társunk szeretetnyelvét, szeretet erőforrást nyújthatunk számára… – jóval bővebben Gary Chapman: Egymásra hangolva c. könyvében).

Negyedszerre társunk empatikus meghallgatását javasolja, azaz a figyelmes, elfogadó odafordulást, törődést.

Ötödik módszerként társunk céljainak támogatását javasolja. (Lényegében a célokban való osztozkodást, azaz ami a partnerem célja, az az én célom is…)

Hatodszorra a különbözőségeink felismerését, és hasznunkra fordítását javasolja.

Végezetül a pozitív befolyásolás erejét emeli ki, ami olvasatomban társunknak a hat lépéses módszer megismerésébe való finom bevonását jelenti 😉

Chapman öt szeretetnyelvéről később bővebben, az elsőként említett könyv a Libri kiadása, a második, amely hangoskönyvben is hozzáférhető, a Harmat Kiadó gondozásában látott napvilágot. Kalandra fel! Közös kalandra!

Szíves figyelmükbe ajánlom Párkapcsolati tanácsadás c. oldalamat!

Call Now Button